El Ciclo Menstrual en un Vistazo
El ciclo menstrual es un proceso que experimentan las personas con útero y ovarios, generalmente una vez al mes. Este ciclo tiene varias fases y es controlado por hormonas.
Aquí te lo explicamos paso a paso:
1. Día 1 – 5: Período Menstrual
- Comienza con la menstruación (tu período).
- El revestimiento del útero se desprende y sale del cuerpo en forma de sangre.
- Puedes experimentar calambres y malestar.
2. Día 6 – 14: Fase Folicular
- Después de tu período, tus ovarios empiezan a preparar un óvulo.
- Los niveles de hormonas, como el estrógeno, comienzan a aumentar.
- Tu cuerpo se prepara para la ovulación.
3. Día 14 – 16: Ovulación
- Uno de tus ovarios libera un óvulo maduro.
- Este óvulo viaja hacia la trompa de Falopio, donde puede encontrarse con un espermatozoide si tienes relaciones sexuales.
4. Día 17 – 28: Fase Lútea
- Después de la ovulación, el folículo del que se liberó el óvulo se convierte en algo llamado cuerpo lúteo.
- El cuerpo lúteo libera hormonas como la progesterona, que preparan el útero para un posible embarazo.
- Si no ocurre un embarazo, los niveles de estas hormonas disminuyen.
5. Regreso al Día 1: Menstruación
- Si no hay embarazo, el revestimiento uterino se descompone.
- Comienza otro período menstrual, y el ciclo continúa.
Es importante que recuerdes que cada persona puede tener un ciclo menstrual ligeramente diferente. Algunas personas pueden experimentar cambios en la duración o síntomas. El ciclo menstrual es una parte normal de la vida y un signo de salud reproductiva. Si tienes preguntas o preocupaciones acerca de tu ciclo menstrual, es recomendable hablar con un profesional de la salud.